Blog

Jak obniżyć indeks glikemiczny w diecie? Pomysły na przekąski dla cukrzyka.
Jak obniżyć indeks glikemiczny w diecie? Pomysły na przekąski dla cukrzyka. Indeks glikemiczny jest szczególnie ważnym pojęciem dla cukrzyków, osób cierpiących na insulinooporność, zespół metaboliczny czy zespół policystycznych jajników (PCOS).

Najzdrowsza dieta roku 2021
Mamy to! Poznaj najzdrowszą dietę roku 2021. W tegorocznym zestawieniu US News. zwycięzcą w kategorii „Najzdrowsza dieta 2021 roku” została… dieta śródziemnomorska! Dla jednych może być to zaskoczenie,

Jakie suplementy warto brać przy Hashimoto?
Jakie suplementy warto brać przy Hashimoto? Suplementacja w Hashimoto Temat suplementacji jest niezwykle skomplikowany. Szczególnie jeżeli mowa tu o dobieraniu produktów, które wspomogą leczenie Hashimoto. Pod uwagę należy wziąć parę

Stres, a Hashimoto – jaki wpływ ma na naszą tarczycę?
Stres, a Hashimoto – jaki wpływ ma stres na naszą tarczycę? Dzisiaj poruszymy temat stresu oraz jego wpływ na rozwój Hashimoto. Stres jest niezwykle istotnym czynnikiem ryzyka wiążącym się