Czy wiesz jak zdrowo schudnąć?

Dobrze, że jesteś

Nie każda dieta jest dla każdego zatem warto, a nawet trzeba dostosować ją do Twojego stylu życia, bo jest on bardzo ważnym elementem. Inaczej zadziała sposób żywienia na organizm ciągle niewyspanej mamy, a zupełnie odwrotnie na osobę, która codziennie biega i śpi regularnie. Dlatego ważna jest analiza Twojego dnia oraz posiłków, wyników badań jak i zbudowanie takiego planu żywieniowego na Twoją przyszłość. Jako psychodietetyk pomogę Ci zrozumieć przyczyny Twojej wagi. Dlaczego nie chudniesz? Znajdziemy wpływ na polepszenie jakości Twojego życia. Na walkę ze stresem, który prowadzi do objadania się bądź każdą inną przyczynę.

Jestem psychodietetykiem. I sama borykam się z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto i insulinoodpornością. Zatem moje doświadczenie jako absolwentka Psychodietetyki na SWPS we Wrocławiu, a także Filologii którą studiowałam na Freie Universität Berlin wynika nie tylko z faktu dyplomów, ale również z osobistych przeżyć, zmagań z wahaniem wagi do której przyczyniły się również leki. Za pomocą dostosowanej diety wyrównałam swoje wyniki badań jak i również zmieniłam jakość życia które kocham. I chcę abyś i Ty je pokochała.

Agnieszka Stefaniak dietetyk, psychodietetyk wrocław, sesje dietetyczne plany zywności skuteczne odchudzanieAgnieszka Stefaniak dietetyk, psychodietetyk wrocław, sesje dietrtyczne plany zywności skuteczne odchudzanie

Warsztaty i spotkania grupowe

Dieta staje się modą, a ja tej modzie rozpisanej wszystkim tak samo mówię stanowczo nie. 

Świadoma kobieta to skarb dla świata, dla swojej rodziny i przyjaciół. Musi pogodzić wiele obowiązków, nie może pozwolić sobie na chorowanie i powinna mieć mnóstwo energii. Ale jeżeli nie znajdzie czasu na zdrową siebie prędzej czy później wyniki badań będą złe. I właśnie na warsztatach z dietetyki poznasz sposoby na zdrową siebie. Doświadczysz innych kobiety, które od lat stosują diety bez efektów i będziesz wiedziała jak pozbyć się na przykład zbędnego brzuszka. Na warsztatach ,, Nowa Ja’’ otrzymasz porady dietetyczne od doświadczonych ekspertów w zakresie diet, ale również co dla mnie najważniejsze jako dietetyk, zrozumiesz przyczynę obecnego swojego stanu Twojego zdrowia. Odkryjesz siebie, zaczniesz przemianę i będziesz ją wytrwale kontynuowała, bo już będziesz wiedziała jak.

Przepisy na zdrowe jedzenie
jak schudnąc z brzycha bez diety

Wpływ genów na wagę

Nie każdy wie, że istnieje raport genetyczny o Twoim zdrowiu. Ale na szczęście staje się to już jedną z naturalnych możliwości. Można po nią sięgnąć w każdej chwili wyprzedzając zarazem wiele chorób z jednoczesnym odkryciem tego, czego nie jesteśmy świadomi. To wiedza na temat kondycji naszego organizmu, którą mamy o sobie pomaga nam działać skuteczniej i mądrzej. To jedna z dróg dla tych, którzy są zdecydowani stracić zbędne kilogramy, poprawić wydajność sportową jak również zdefiniować nietolerancję pokarmową. Za pomocą Testu Genetycznego Nutrigen, który przyczynia się do zdrowego stylu życia, odkryjesz nową drogę dla zdrowia psychicznego oraz fizycnego. Genetyka i zdrowie to pojęcia, które wspierają się od zawsze, a badania potwierdzają, że geny mogą stanowczo wpływać na Twoją wagę od 40-70%. To dużo prawda?

Moje E-booki

  • E-book 10 tipów jak mieć lepszą sylwetkę i zdrowsze ciało

    Dziesięć sposobów jak mieć lepszą s…

    0 out of 5

    Produkt dostępny

  • E-book "Chcemy być w ciąży" Jak się odżywiać aby zajść w ciążę? Praktyczny poradnik dla Ciebie i Twojego partnera

    E-book „Chcemy być w ciąży̶…

    0 out of 5

    Produkt dostępny

  • E-book "ABC diety ketogenicznej" - Praktyczny poradnik jak zacząć, utrzymać i wytrwać+Jadłospis 1500 i 2000 kcal

    E-book „ABC diety ketogenicznej…

    0 out of 5

    Produkt dostępny

Konsultacje online lub wizyty domowe Twojego dietetyka

Zdiagnozowanie przyczyn i problemów podczas nieskutecznego odchudzania jest jednym z najważniejszych czynników, które doprowadzą Cię do prawidłowej wagi. Indywidualny plan żywieniowy pozwoli zadbać o Twoją kondycję, zdrowe samopoczucie i piękny wygląd. Analiza szczegółowa składu ciała metodą BIA  czyli Analiza impedancji bioelektrycznej połączona z drobiazgowym wywiadem znajduje przyczynę i daje możliwość skutecznych rozwiązań. Każda minuta konsultacji jest dobrze i konstruktywnie wykorzystana dla Ciebie. Widząc jak moje klientki podchodzą mądrze do swojego zdrowia i nawyków żywieniowych rozkwitam tak jak one.

Pakiet zmiany Dietetyk u Ciebie w domu

Umów wizytę na portalu Znany Lekarz w dogodnym dla Ciebie terminie

Agnieszka Stefaniak - ZnanyLekarz.pl

Wasze opinie

Agnieszka Stefaniak Psychodietetyk Wrocław

Zajrzyj na mojego Bloga

czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy

Czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy?

Czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy?   Choroby tarczycy są jednymi z najczęściej rozpoznawanych schorzeń. Do jednej z nich zaliczamy niedoczynność tarczycy, która wiąże się z defektem działania istotnego dla

Zapisz się na newsletter
i pobierz e-booka

E-book 10 tipów jak mieć lepszą sylwetkę i zdrowsze ciało