
Cześć! Jestem Agnieszka
Jestem psychodietetykiem. Pomagam kobietom odzyskać energię & glow — łącząc medycynę z holistycznym podejściem
Dowiedz się więcej
Rozpoznanie
Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: „robię wszystko jak trzeba, a i tak nie chudnę, nie mam energii i czuję się coraz gorzej”?
To bardzo często obraz zaburzonej
regulacji hormonalnej, insuliny,
tarczycy i układu nerwowego -
których nikt wcześniej nie połączył
w całość.
Moja historia
Jeśli tu jesteś, możliwe, że od dawna próbujesz zrozumieć
swoje ciało — robisz wiele, a mimo to czujesz zmęczenie,
chaos i brak odpowiedzi.
Znam to miejsce bardzo dobrze. Nie tylko jako psychodietetyczka, ale jako kobieta, która sama przez lata szukała odpowiedzi, mierząc się z problemami hormonalnymi i chronicznym zmęczeniem.
Wierzę, że Twoje ciało nie działa przeciwko Tobie. Ono próbuje coś powiedzieć. Moją rolą jest pomóc Ci je usłyszeć i zrozumieć — bez
presji, bez oceniania i bez kolejnych restrykcji. Tworzę przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie i poczuć, że jesteś po swojej stronie.
Holistyczny coach zdrowia
Czy to Ty?
Budzisz się zmęczona i po 2 godzinach masz ochotę wrócić do łóżka
Jesz mało, ćwiczysz regularnie, a waga ani drgnie
Lekarze mówią: „wyniki są w normie", „taka uroda”, „proszę mniej jeść i więcej się ruszać”
Słyszysz sprzeczne diagnozy albo nikt nie proponuje realnego leczenia
Jeśli tak — zapraszam Cię do mojego programu:
Glow bez wyrzeczeń
Glow bez wyrzeczeń to proces, który łączy to, czego nikt wcześniej nie połączył - hormony, jedzenie i układ nerwowy - abyś mogła w końcu poczuć, że Twoje ciało jest po Twojej stronie.
Porządkujemy chaos diagnostyczny
Łączymy wyniki, objawy i historię – także tę, której nikt wcześniej nie brał pod uwagę.
Wyjście z lęku kontroli
Pracujemy z tym, co sprawia, że „ciągle się nie chce” i wszystko odkładasz na jutro oraz uczysz się, jak jeść bez lęku i ciągłego myślenia o jedzeniu.
Regulacja bez karania się
Dopasowujemy jedzenie, rytm dnia i ruch do Twojego realnego życia, zmęczenia i neuroatypowości.
Integracja
Przestajesz walczyć z ciałem, które od lat jest w trybie przetrwania. Zmiana, która zostaje – a nie kolejny zryw motywacyjny.
Jak mogę Ci pomóc?
Pracujmy razem
Pomagam Ci zrozumieć, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć - i jak w końcu być po jego stronie.
Możesz pracować ze mną w taki sposób, jaki jest dla Ciebie najbardziej wspierający:
W procesie 1:1 - online lub na żywo
W programie Glow bez wyrzeczeń - indywidualnie lub w grupie
Na warsztatach i wyjazdach, gdzie pracujemy głębiej i w większym zatrzymaniu
Formy współpracy
Każda z tych form jest zaproszeniem do tego samego - żeby przestać walczyć i zacząć rozumieć.
Konsultacje 1:1
Indywidualna praca dopasowana do Ciebie, która pomaga zrozumieć przyczyny Twoich objawów i przywrócić równowagę w ciele - w sposób, który wspiera, a nie przeciąża.
SprawdźGlow bez wyrzeczeń
Autorski proces pracy z ciałem, który przywraca energię i równowagę - bez wyrzeczeń, kontroli i ciągłego zaczynania od nowa.
Do wyboru:
Ścieżka 3- lub 6- miesięczna
Forma indywidualna lub grupowa
Warsztaty i wyjazdy
Przestrzeń do zatrzymania, oddechu i głębszego kontaktu ze sobą - gdzie możesz lepiej zrozumieć swoje ciało i wyjść z trybu ciągłego działania. Sprawdź najbliższe wydarzenia.
SprawdźZacznij tutaj
Obejrzyj mój bezpłatny Masterclass
Pierwsze kroki do odzyskania wewnętrznego glow
30-minutowe wprowadzenie do tego, dlaczego mimo wielu prób Twoje ciało może wciąż być zmęczone, przeciążone i „nie współpracować” oraz jak podejście łączące hormony, jedzenie i układ nerwowy pomaga przywrócić równowagę.
Ten masterclass da Ci nowe spojrzenie i pierwsze narzędzia, które możesz zacząć stosować od razu — bez presji, bez diet i bez zgadywania.

