Czy wiesz jak zdrowo schudnąć?

Dobrze, że jesteś

Nie każda dieta jest dla każdego zatem warto, a nawet trzeba dostosować ją do Twojego stylu życia, bo jest on bardzo ważnym elementem. Inaczej zadziała sposób żywienia na organizm ciągle niewyspanej mamy, a zupełnie odwrotnie na osobę, która codziennie biega i śpi regularnie. Dlatego ważna jest analiza Twojego dnia oraz posiłków, wyników badań jak i zbudowanie takiego planu żywieniowego na Twoją przyszłość. Jako psychodietetyk pomogę Ci zrozumieć przyczyny Twojej wagi. Dlaczego nie chudniesz? Znajdziemy wpływ na polepszenie jakości Twojego życia. Na walkę ze stresem, który prowadzi do objadania się bądź każdą inną przyczynę.

Jestem psychodietetykiem. I sama borykam się z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto i insulinoodpornością. Zatem moje doświadczenie jako absolwentka Psychodietetyki na SWPS we Wrocławiu, a także Filologii którą studiowałam na Freie Universität Berlin wynika nie tylko z faktu dyplomów, ale również z osobistych przeżyć, zmagań z wahaniem wagi do której przyczyniły się również leki. Za pomocą dostosowanej diety wyrównałam swoje wyniki badań jak i również zmieniłam jakość życia które kocham. I chcę abyś i Ty je pokochała.

Warsztaty i spotkania grupowe

Dieta staje się modą, a ja tej modzie rozpisanej wszystkim tak samo mówię stanowczo nie.

Świadoma kobieta to skarb dla świata, dla swojej rodziny i przyjaciół. Musi pogodzić wiele obowiązków, nie może pozwolić sobie na chorowanie i powinna mieć mnóstwo energii. Ale jeżeli nie znajdzie czasu na zdrową siebie prędzej czy później wyniki badań będą złe. I właśnie na warsztatach z dietetyki poznasz sposoby na zdrową siebie. Doświadczysz innych kobiety, które od lat stosują diety bez efektów i będziesz wiedziała jak pozbyć się na przykład zbędnego brzuszka. Na warsztatach ,, Nowa Ja’’ otrzymasz porady dietetyczne od doświadczonych ekspertów w zakresie diet, ale również co dla mnie najważniejsze jako dietetyk, zrozumiesz przyczynę obecnego swojego stanu Twojego zdrowia. Odkryjesz siebie, zaczniesz przemianę i będziesz ją wytrwale kontynuowała, bo już będziesz wiedziała jak.

Wpływ genów na wagę

Nie każdy wie, że istnieje raport genetyczny o Twoim zdrowiu. Ale na szczęście staje się to już jedną z naturalnych możliwości. Można po nią sięgnąć w każdej chwili wyprzedzając zarazem wiele chorób z jednoczesnym odkryciem tego, czego nie jesteśmy świadomi. To wiedza na temat kondycji naszego organizmu, którą mamy o sobie pomaga nam działać skuteczniej i mądrzej. To jedna z dróg dla tych, którzy są zdecydowani stracić zbędne kilogramy, poprawić wydajność sportową jak również zdefiniować nietolerancję pokarmową. Za pomocą Testu Genetycznego Nutrigen, który przyczynia się do zdrowego stylu życia, odkryjesz nową drogę dla zdrowia psychicznego oraz fizycnego. Genetyka i zdrowie to pojęcia, które wspierają się od zawsze, a badania potwierdzają, że geny mogą stanowczo wpływać na Twoją wagę od 40-70%. To dużo prawda?

Moje E-booki

Konsultacje online lub wizyty domowe Twojego dietetyka

Zdiagnozowanie przyczyn i problemów podczas nieskutecznego odchudzania jest jednym z najważniejszych czynników, które doprowadzą Cię do prawidłowej wagi. Indywidualny plan żywieniowy pozwoli zadbać o Twoją kondycję, zdrowe samopoczucie i piękny wygląd. Analiza szczegółowa składu ciała metodą BIA czyli Analiza impedancji bioelektrycznej połączona z drobiazgowym wywiadem znajduje przyczynę i daje możliwość skutecznych rozwiązań. Każda minuta konsultacji jest dobrze i konstruktywnie wykorzystana dla Ciebie. Widząc jak moje klientki podchodzą mądrze do swojego zdrowia i nawyków żywieniowych rozkwitam tak jak one.