Jak obniżyć indeks glikemiczny w diecie? Pomysły na przekąski dla cukrzyka.
Jak obniżyć indeks glikemiczny w diecie? Pomysły na przekąski dla cukrzyka. Indeks glikemiczny jest szczególnie ważnym pojęciem dla cukrzyków, osób cierpiących na insulinooporność, zespół metaboliczny czy zespół policystycznych jajników (PCOS). Dobierając odpowiednie produkty oraz techniki kulinarne możemy modyfikować indeks glikemiczny potrawy. Bardzo często za uczucie zmęczenia, senność czy zaburzenia w koncentracji odpowiada glukoza i […]