Stres a insulinooporność. Jak walczyć ze stresem?
Stres jest reakcją organizmu na różnego rodzaju wydarzenia. Jest to powszechne zjawisko doświadczane przez nas codziennie. Najczęściej kojarzony jest z nieprzyjemnymi sytuacjami, takimi jak stresujący egzamin, kłótnia z bliską osobą, czy publiczne wystąpienie. Długotrwały stres wpływa negatywnie na zdrowie. Jest on jednym z winowajców, który przyczynia się do nasilenia insulinooporności. Na rozwój tego schorzenia wpływa […]