"NOWA JA" AKADEMIA ZDROWEGO CIAŁA I UMYSŁU
Czy wiesz, że dobre nawyki to klucz do sukcesu?
O ile motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, to właśnie nawyk jest tym, co pozwala wytrwać.
Weekendowa Akademia „Nowa Ja” to przepiękna opowieść o zmianie nawyków żywieniowych, pierwszym kroku do spektakularnej metamorfozy i zmianie stylu życia.
PROGRAM AKADEMII „NOWA JA”
Weekendowa akademia będzie się odbywać stacjonarnie we Wrocławiu w dniach 18 – 19 wrzesień 2021r. (sobota-niedziela)
Dzień I godziny 9:00 – 18:00
Dzień II godziny 10:00 – 17:00
Zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne będą w grupie maksymalnie 10 osobowej.
Obecność innych Kobiet, które mają podobne do Twoich potrzeby, może stanowić dla Ciebie motywację do działania, jak i wsparcie w trakcie wprowadzania zdobytej wiedzy w życie.
Ponadto – poznając nowe osoby, otwierasz się i wpuszczasz do swojego życia więcej radości. A przecież o to chodzi, prawda?
DZIEŃ PIERWSZY:
- Krąg słuchania. Poznanie potrzeb, pragnień i problemów.
- Wykład o zdrowym stylu życia i wpływie wartościowych produktów na ciało, umysł i ducha
- Pierwsza porcja ruchu – nordic walking, czyli nauka prawidłowego chodzenia z kijkami.
- Nauka w praktyce, czyli jak wspólnie, szybko i zdrowo przygotować pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny.
- Nauka czytania składów i wyborów wartościowych produktów.
DZIEŃ DRUGI:
- Warsztaty sylwetki, prowadzone przez stylistkę:
- Poznaj proporcje swojej sylwetki
- Wyeksponuj atuty sylwetki a ukryj mankamenty
- Poznaj kolory, które do Ciebie pasują
- Dowiedz się, jakie wzory są dla Ciebie
- Dowiedz się jakie fasony ubrań pasują do Ciebie
- Wygląd w zgodzie z osobowością
- Wizerunek wzbudzający zaufanie
- Budowanie autorytetu poprzez wizerunek
- Skomponowanie pasujących Ci zestawów z Twoich ubrań
- Warsztaty psychologiczne: techniki radzenia sobie z podjadaniem, kłopoty z motywacją, sposoby na zbudowanie pozytywnego patrzenia na siebie, jak słuchac swój organizm, techniki odraczania gratyfikacji.
- Nauka radzenia sobie ze stresem.
- Wspólne przygotowanie lunchu.
- Dawka ruchu.
- Ustalenie celów do osiągnięcia i opracowanie planu działania.
Otrzymasz od nas:
- solidną dawkę wiedzy
- cenne wskazówki praktyczne
- odpowiedzi na nurtujące Ciebie pytania
- wsparcie na każdym etapie warsztatów
- motywację do działania
- pakiet informacji, dzięki którym kompleksowo zadbasz o siebie
JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W AKADEMII ZDROWEGO CIAŁA I UMYSŁU
„NOWA JA”?
Aby zarezerwować miejsce na Akademii kliknij przycisk “Rezerwuję miejsce”.
W odpowiedzi na zgłoszenie wyślę Ci numer konta i warunki płatności.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata 200zł
ILE KOSZTUJE UCZESTNICTWO W AKADEMII “NOWA JA”?
16 h spotkania to koszt 650zł
To inwestycja, która zaprocentuje i zwróci się Tobie wielokrotnie, ponieważ nabyte umiejętności wykorzystasz tyle razy, ile będziesz potrzebował/a!
WAŻNE! Z uwagi na program warsztatów oraz moją indywidualną opiekę gwarantowaną każdemu uczestnikowi, w Akademii “NOWA JA” może wziąć udział TYLKO 10 OSÓB.
Decyduje kolejność wpłaty.
W przypadku jakichkolwiek pytań, możesz się ze mną kontaktować przez maila, Messengera lub telefonicznie pod numerem 535222435
Wydarzenie odbędzie się w przypadku zebrania grupy min. 6 osób.
Rezerwuje miejsce
PROWADZĄCE
