Dieta na dobrą pamięć – jakie składniki diety są najlepsze dla naszego umysłu?
Dieta na dobrą pamięć – jaka składniki diety są najlepsze dla naszego umysłu? Masz problem z zapamiętywaniem informacji? Może ostatnio coraz trudniej jest Ci się skoncentrować na prostych czynnościach? A może dopadła Cię pocovidowa mgła mózgowa? Pamiętaj właściwa dieta przyniesie rezultat, ale musisz zacząć! Dowiedz się, jaka dieta będzie najlepsza dla Twojego umysłu, aby […]
Czy jajka są zdrowe? Ile można jeść jajek dziennie?
Czy jajka są zdrowe? Ile można jeść jajek dziennie? Jajko od wieków było kojarzone z bardzo odżywczym produktem. Zajmowało bardzo ważne miejsce w codziennym menu niejednego z nas. Jajecznica, omlet, dodawane do ciast, panierowania, ich zastosowań jest naprawdę wiele. Jednak z powodu cholesterolu, jaja straciły swoją dobrą opinię, przez co już tak niechętnie po […]