Co jeść na śniadanie? Sposoby na szybkie i zdrowe śniadania.
Co jeść na śniadanie? Sposoby na szybkie i zdrowe śniadania. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Ominięcie go, może skutkować brakiem energii, wilczym apetytem oraz gorszym samopoczuciem. Nawet jeśli nie jesteś wybitnie głodny, nie należy o nim zapominać. Zdrowe śniadanie jest kluczem do osiągnięcia wymarzonej wagi oraz utrzymania zdrowia. Przekonaj się, jakie produkty warto dodać do […]
Czy kawa powoduje nadciśnienie tętnicze?
Czy kawa powoduje nadciśnienie tętnicze? Trudno wyobrazić sobie poranek bez kawy. Ja uwielbiam ten zapach mielonych ziaren unoszący się w powietrzu, gdy wchodzę do kuchni. Picie kawy to dla mnie codzienny rytuał. W lecie piję kawę na tarasie, zaraz po śniadaniu. Zimą zapalam sobie rano świeczki i robię kawę. Nawet nie chodzi o pobudzenie, […]