E-book „ABC diety ketogenicznej” – Praktyczny poradnik jak zacząć, utrzymać i wytrwać+Jadłospis 1500 i 2000 kcal

(12 opinii klienta)

39,00 

Produkt dostępny

SKU: Chcemy zajść w ciążę ebook Kategoria: Tagi: , , ,

Opis

E-book „ABC diety ketogenicznej”- Praktyczny poradnik jak zacząć, utrzymać i wytrwać to cały zbiór informacji, który ułatwi Ci odnalezienie się w świecie diety ketogenicznej.

Dzięki niemu poznasz dietę ketogenną od podstaw, co pozwoli Ci na bezpieczne i skuteczne osiąganie wyznaczonych celów.

Z tego e-booka dowiesz się:

– na czym polega ketoza i ketoadaptacja?

– co powinnaś jeść na diecie ketogenicznej i na co szczególnie zwrócić uwagę?

– jak rozpocząć wprowadzanie ciała w stan ketozy?

– jak dostosować zasady diety ketogenicznej pod swój styl życia?

 

Otrzymasz również jadłospis na cały tydzień w wybranej przez siebie kaloryczności 1500 kcal lub 2000 kcal.

E-book zawiera 50 stron, podzielonych na działy.

Na końcu e-booka znajdziesz m.in.:

– jadłospis na 1500 kcal,

– jadłospis na 2000 kcal,

– faq, pytania i odpowiedzi dotyczące diety ketogenicznej,

– keto ściągę na zakupy z listą polecanych produktów.

 

Jestem przekonana, że ten e-book pozwoli Ci oswoić się z dietą ketogeniczną.

 

Spis treści e-booka:

STREFA WIEDZY

Zacznijmy od ketozy. Str. 1

Czy ketoza skutkuje kwasicą? Str. 2

Jak wejść w stan ketozy? Ketoadaptacja. Str. 3-5

Jak sprawdzić, czy jesteś w stanie ketozy? Str. 6

Fakty i mity o diecie ketogenicznej. Str. 7

Zalety diety ketogenicznej. Str. 8

Dla kogo przeznaczona jest dieta ketogeniczna? Jakie daje efekty? Str. 9

Ketopiramida żywieniowa. Str. 10

Rozkład składników odżywczych i ketotalerz. Str. 11-15

Proste sposoby na przygotowanie potrawy. Str. 16-18

Jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Str. 19-21

STREFA MOTYWACJI

Gorzka prawda o diecie. Str. 22

STREFA JADŁOSPISU

Zacznij działać. Str. 24

Zasady zamieniania produktów, czyli jak nie marnować żywności. Str. 25

7-dniowy jadłospis 1500 kcal. Str. 26-35

7-dniowy jadłospis 2000 kcal. Str. 36-45

FAQ- pytania i odpowiedzi. Str. 46-48

Jak jeść na mieście, gdy jesteś na keto? Str. 49

Ketościąga na zakupy. Str. 50

12 opinii dla E-book „ABC diety ketogenicznej” – Praktyczny poradnik jak zacząć, utrzymać i wytrwać+Jadłospis 1500 i 2000 kcal

  1. 코인파워볼

    I want to follow you for giving me value! let me do the same

    https://power-777.net/

  2. Cedric

    coursework or course works coursework example pdf coursework based degrees coursework in english

  3. Scot

    coursework based degrees buy coursework online
    coursework jcq king’s college london coursework

  4. Emmett

    coursework university coursework umich stats coursework knowledge
    definition coursework computer science

  5. Clyde

    do my coursework coursework cambridge design and technology gcse
    coursework coursework jamii forum

  6. Emely

    coursework common app coursework writing coursework
    define jcq coursework malpractice

  7. Octavio

    coursework ka hindi coursework download free coursework essay coursework subjects

  8. Sergio

    coursework introduction coursework for masters degree coursework on resume coursework history a level

  9. Mahalia

    coursework moderation coursework on resume creative writing english coursework coursework high school

  10. Adalberto

    coursework or research coursework writing services coursework report example jcq coursework malpractice

  11. Leandro

    meet girls for free for singles websites online https://freedatinglive.com/

  12. Hiram

    dating sites online absolutely free online dating sites free online dating sites with no fees serious free dating sites

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *